春风和煦，草木昂扬。为有效缓解高三学子考前备考压力，舒缓紧张焦虑情绪，增强班级凝聚力与团队协作精神，激发昂扬奋进的备考斗志，2026年4月21日下午，唐冶校区高三年级精心组织开展“春日好时光，奋进正当时”心理赋能拓展活动，全体高三学生在操场肆意舒展身心，以饱满昂扬的姿态迎接高考冲刺。

活动伊始，在舒缓轻柔的背景音乐与教师温柔引导下，同学们跟随指令完成身体放松操，为后续活动做好充分身心准备。

随后，趣味十足的团队挑战依次火热开展。在众星捧月同心鼓颠球项目中，各班同学10人一组、分工协作，共同拉紧鼓绳、默契配合，让橡胶球在鼓面稳定连续颠动。大家同心同步、稳中求进，一边跑动一边保持颠球状态往返前行，中途落球便原地重新完成挑战，在同心协力的配合中深刻体会团队默契、包容互助的力量。

紧接着的趣味旋风跑项目将现场氛围推向高潮。8人一组紧握长杆、步伐统一，全队同心同向、协同奔跑，依次绕过标志杆完成S形绕杆折返。大家互相提醒、协调速度，在并肩前行中凝聚班级向心力，在欢声笑语中释放备考压力，尽情展现高三学子青春昂扬、团结向上的精神风貌。

活动最后，激情澎湃班级宣言环节温暖收官。各班有序在指定区域围成圆圈，全体同学齐声高喊昂扬向上的班级备考宣言。铿锵有力的誓言响彻操场，既是对高考冲刺的坚定承诺，也是班级同心奋进的热血呐喊。现场分贝最高、气势最足的班级，还收获了暖心备考小礼物，为本次拓展活动画上圆满句号。

此次心理赋能拓展活动，把心理疏导与趣味团建深度融合，既帮助高三学子有效舒缓备考焦虑、放松身心状态，又进一步增强了班级凝聚力、团队协作力，充分点燃了同学们积极向上、奋勇拼搏的备考热情。

春风蓄力，未来可期。同学们在春日里卸下压力、凝聚力量，必将以更从容的心态、更坚定的信念、更饱满的斗志，全力以赴冲刺高考，不负韶华，圆梦今夏！

撰稿：潘婕 一审：张延磊  二审：王佳